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学院成功举办大学生心理健康教育线上专题讲座

来源: 时间:2020-07-29 作者:

为贯彻落实教育部《关于2020年5.25大学生心理健康教育月举行“四个一”专项行动》的工作要求,6月7日晚7点,学院通过腾讯课堂网络直播的形式,举行了“5.25”大学生心理健康教育宣传月学生心理健康教育讲座活动,中南大学著名心理学专家唐海波教授为我院八千余名师生作了题为“大学生疫情下的心理反应与自我心理调适方法”的专题讲座。

唐海波教授结合当前疫情发展形势,对疫情下大学生常见的心理应激反应和心理问题进行了分析,以及面对这些心理问题,如何进行预防和自我调适,并引导同学们根据自己的情况选择适合自己的方法,缓解心中压力,让自己的生活变得更美好舒畅。在讲座中,唐教授还分享了关于了解个体情绪压力的小测试,让大家通过最近的情绪分析测试自己有无抑郁症征兆,帮助大家更好地辨别自己当前的内心状况。在讲座最后的问答环节,唐海波教授进一步介绍了朋辈心理辅导的相关知识,并祝福同学们友爱互助,健康快乐成长。

80分钟的讲座气氛轻松活跃。在互动评论区,数维1902班陈宏伟同学谈到:讲座举办得正是时候,给正在家上网课的自己充满了电量;电气1804班康哲高同学表示:听了讲座受益匪浅,会用积极健康的心态来适应校园生活;营销1703班阳云龙同学留言:听完讲座后调整了对就业的认知,焦虑的心情也得到了缓解。

值此“5.25”大学生心理健康教育月之际,学生工作部与心理咨询中心以系列专题辅导为契机,进一步加强校园心理健康服务,不断提升全院师生员工心理健康素养,培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康校园心态。(学生工作部 宋利敏、王凤斌供稿)

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